Pilates

Consigue fuerza, elasticidad y control.

El Pilates no tiene edad, los movimientos son fluidos y suaves,
esto hace que sea una práctica interesante para todo el mundo.pilates osteosalut sant quirze

Practicar Pilates con regularidad:

  • Mejora la postura y la movilidad.
  • Ayuda a dormir mejor.
  • Incrementa la fuerza y la elasticidad.
  • Previene futuras lesiones.
  • Aumenta el equilibrio muscular.

 

En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia,
y en 30 te habrá cambiado el cuerpo. J.H. Pilates.

pelota-pilates

Las clases pueden ser grupales o individuales y son realizadas por  profesoras tituladas. 

Al ser clases reducidas las sesiones son totalmente personalizadas: en primer lugar se realizará una exploración osteopática para ver las necesidades de cada persona.

La duración de las clases es de 55 minutos.

Horarios por la mañana y por la tarde.

Para más info visita nuestro facebook “Centro Osteosalut” o llama al 93-721 23 72

 Para más info 93-7212372